CUIDADOS COM A BELEZA

NÃO É NOVIDADE PARA NINGUÉM QUE TEMOS QUE TER CUIDADOS ESPECIAIS COM A NOSSA PELE, AINDA MAIS NÓS MULHERES QUE TEMOS A PELE MAIS SENSÍVEL QUE A DOS HOMENS,
BOM, CUIDADOS BÁSICOS, PORÉM NÃO MENOS IMPORTANTES, SÃO OS QUE MAIS PRECISAMOS PRESTAR ATENÇÃO, AI VAI:

1) TOMAR PELO MENOS 02 LITROS DE ÁGUA TODOS OS DIAS, ESSA ATITUDE, FAZ COM QUE, NOSSA PELE FIQUE HIDRATADA DE DENTRO PARA FORA, POIS NÃO BASTA SE LAMBUÇAR DE CREMES CAROS, E NÃO CUIDAR DE DENTRO PARA FORA,
PODE PERCEBER QUE NÃO ADIANTA MUITO, FAÇA O TESTE E INGIRA DURANTE 02 MESES 02 LITROS DE ÁGUA DIARIAMENTE, FAÇA UMA FOTO DO ANTES E DEPOIS, QUE VOCÊS VÃO VER A DIFERENÇA.

2) INGERIR VERDURAS CRUAS, POIS NELAS, AS VITAMINAS ESTÃO MAIS CONCENTRADAS, POIS NÃO PASSARAM PELO PROCESSO DO COZIMENTO, ONDE SE PERDE BASTANTE DAS VITAMINAS E SAIS MINERAIS.

3) CREMES A BASE DE VITAMINA "C" AJUDAM A RECOMPOR O VISO DA PELE.

4) O CONSUMO DE GELATINA, NATURAL, ISSO COMPRE A GELATINA INCOLOR E ADICIONE SUCOS NATURAIS, DE FIRMEZA A PELE.

5) PROCURE FAZER UMA DIETA QUE NÃO SEJA TÃO AGRESSIVA, O SEGREDO ESTA EM NÃO ABUSAR DE NADA, OU SEJA COMO DE TUDO, PORÉM POUCA QUANTIDADE.

6) E NÃO PODERIA FALTAR, GINASTICA, NÃO SOMENTE NO CORPO, MAS NA PELE, PARA AJUDAR A LEVANTAR, A DRENAR A PELE, AFINAL TEMOS QUE "NÃO AJUDAR A GRAVIDADE" KKKK

ENTÃO MINHAS QUERIDAS ESSAS SÃO APENAS ALGUMAS DAS MUITAS DICAS QUE VAMOS PASSAR NESSE BLOG BEIJOCAS PRA VCS.

BY
CRIS